Meine persönlichen Erfahrungen mit dem myLINE 6-Elemente-Schlankheitsprogramm.

• Ich habe am 11.08.2010 in der Ordination Dr. Ziak Erich, 8330 Feldbach mit dem myLINE-Programm gestartet.
• Meine betreuende myLINE-Diätologin: Tropper Maria
• Mein Ausgangsgewicht beim myLINE-Programmstart war 74 kg
• Mein Wunschgewicht beim myLINE-Programmstart war 64 kg
• So viel wiege ich heute: 61 kg
• Meine Kleidergröße vor dem Programmstart: 40/42
• Meine jetzige Kleidergröße: 38

Mein persönliches myLINE-Motto:

„Weniger ist Mehr“

Seit wann sind Sie in der „myLINE DANACH“-Phase (= Phase des Gewicht Haltens)?

Seit Oktober 2010

Was war für Sie ausschlaggebend, um mit dem myLINE-Programm zu starten?

Meine Mutter hat in Graz bei einem Arzt sehr erfolgreich abgenommen. Nach meiner ersten Schwangerschaften habe ich viel Gewicht zugenommen und mir dann einen myLINE-Arzt in meiner Nähe gesucht. Und nachdem ich mit myLINE wirklich sehr gut abgenommen habe, bin ich auch nach der zweiten Schwangerschaft wieder zu meiner Diätologin, Frau Tropper gegangen, denn der große Vorteil von myLINE für mich als berufstätige Mutter ist einfach der geringe Zeitaufwand.

Haben sich Ihre Lebensgewohnheiten seit dem myLINE-Programmstart geändert?

Früher habe ich gerne Zwischendurch zum „Nerven beruhigen“ etwas genascht, das habe ich mir dank myLINE ganz abgewöhnt. Ich habe das 3-Mahlzeitenprinzip nun beibehalten und verzichte konsequent (mit kleinen Ausnahmen wie Feierlichkeiten usw.) auf Zwischenmahlzeiten. Ich versuche mir auch mehr Zeit für Sport zu gönnen, aber das ist manchmal gar nicht so einfach.

Wie schaffen Sie es, Ihr Gewicht erfolgreich zu halten?

Ich nehme weiterhin einmal im Quartal die myLINE-Beratung in Anspruch und zusätzlich nutze ich die myLINE-Fastenwochen zur Entschlackung.

Viele erfolgreiche myLINE-TeilnehmerInnen berichten uns über deren neu gewonnenes Lebensgefühl! Wie geht es Ihnen?

Es ist sehr motivierend  und beflügelnd wieder den eigene Kleidungsstil  tragen zu können und nicht auf Klamotten zurückgreifen zu müssen, welche eher vorteilhaft sind, aber nicht meiner Stilrichtung entsprechen.

Was erwarten Sie sich für die Zukunft?

In Zukunft möchte ich mein Gewicht halten und mehr Sport machen. Mir ist wichtig meine Körperzusammensetzung noch weiter zu verbessern. Gerade die regelmäßigen BIA-Messungen sind hier wirklich ein Ansporn für mich.

Ist für Sie das Teilnehmermagazin eine Unterstützung in der Phase des Gewicht Haltens?

Ich interessiere mich sehr für die persönlichen Geschichten, die hinter den einzelnen Personen stecken. Auch die Ernährungsratschläge und Rezepte sind immer wieder lehrreich und ich habe auch einiges ausprobiert - beispielsweise das Vollkorn Osterbrot aus der Frühlingsausgabe.

„Das möchte ich anderen myLINE-TeilnehmerInnen mit auf den Weg geben ...“

Will man nur wieder eine Diät probieren oder möchte man wirklich Gewicht verlieren – diese Frage muss man für sich selbst entscheiden. Denn es braucht zwar einige Tage bis man sich an myLINE gewöhnt hat, aber bei mir hat es wirklich bestens funktioniert. Also durchhalten und daran denken: Für relative kurze Zeit des Entbehrens und des zwischenzeitlichen Unmutes bekommt man  gesundheitliches und körperliches Wohlbefinden, wenn man sein Wunschgewicht erreicht hat.

Meine ganz persönlichen Gedanken:

Liebes myLINE-Team,

Nach anfänglichen Gefühlen  des Verzichtens (vor allem die 2 Tage Starter) war ich voll motiviert mein Wunschgewicht zu erreichen. Es gab auch Tage an denen ich gerne meine alten Essgewohnheiten wieder angenommen hätte (Stress, wenig Schlaf). Aber für mich war myLINE einfach ideal mein Gewicht mit myLINE zu reduzieren, da ich nicht ständig über das Essen nachdenken musste und wollte. Zusätzlich konnte ich meine Kochkenntnisse  (vor allem Speisen ohne Fleisch) erweitern. Dafür und für die nette Betreuung möchte ich mich herzlich bei Frau Tropper Maria bedanken.

Herzlichen Dank!