Meine persönlichen Erfahrungen mit dem myLINE 6-Elemente-Schlankheitsprogramm.

• Ich habe am 5. Mai 2008 in der Ordination Dr. Norbert Wind, 8112 Gratwein, mit dem myLINE-Programm gestartet.
• Meine betreuende myLINE-Diätologin: Janine Painer
• Mein Ausgangsgewicht beim myLINE-Programmstart war 82,9 kg.
• Ich habe seit dem Programmstart 20,4 Kilos abgenommen.
• Ich habe seit dem Programmstart 15,6 Kilo Fettmasse verloren.

Welches Zielgewicht haben Sie sich zu Programmstart gesetzt?

Ich möchte langfristig ein Gewicht von 62 kg erreichen und dieses dann dauerhaft halten.

Mein persönlicher Leitsatz während des Abnehmens

„Meine Gesundheit und mein Aussehen sind mir wichtig!“

Wie sieht Ihre Vergangenheit aus? Ab wann hatten Sie Gewichtsprobleme und wie haben Sie versucht, diese in den Griff zu bekommen?

Mit 55 Jahren kam ich in den Wechsel und ging gleichzeitig in Pension. Diese beiden Lebensumstände waren ungewohnt für mich und haben mich vor allem in Bezug auf mein Gewicht etwas „aus der Bahn“ geworfen. Ich habe dann versucht, mein Gewicht mit „abends weniger essen“ und Homöopathie wieder in den Griff zu bekommen, leider vergeblich.

„Abnehmen beginnt im Kopf.“ Was war für Sie letztlich der entscheidende Faktor, bewusst abnehmen zu wollen und mit dem myLINE-Programm zu starten?

Mir ging es vor allem um meine Gesundheit. Mir war es daher sehr wichtig, gesund und dauerhaft abzunehmen.

Wie sieht Ihr ganz persönlicher myLINE-Verlauf aus?

Ich habe am 5. Mai 2008 mit myLINE begonnen. Ich hatte damals 82,9 kg. Innerhalb der ersten 7 Monate verlor ich 16,2 kg. In den ersten beiden Monaten habe ich täglich das Ernährungstagebuch geführt, danach habe ich alles auswendig gewusst.

Im myLINE-Programm gibt es keine strikten Verbote – worauf haben Sie trotzdem immer besonderen Wert gelegt bzw. wo liegt Ihr ganz persönliches Erfolgsgeheimnis?

Ich habe immer die empfohlenen 4 – 6 Stunden zwischen den Mahlzeiten eingehalten, keine Zwischenmahlzeiten gegessen. Außerdem habe ich pro Tag max. 2 EL Öl zum Kochen verwendet.

Gab es während des Abnehmens Motivationstiefs oder Rückschläge, die Sie an sich selbst zweifeln ließen? Wie haben Sie diese Krisen gemeistert?

Es gab keine Tiefs und Rückschläge, nicht einmal im Urlaub! Ich war 3x im Urlaub und habe sogar nach dem Essen eine große Portion Eis gegessen.

Wenn Sie Ihr heutiges Leben betrachten, was hat sich für Sie verändert?

Ich persönlich fühle mich sehr wohl und möchte nie mehr dick sein. Meine Bekannten sagen, sie bewundern mich, wie ich das geschafft habe.

Welchen Stellenwert hatten eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil für Sie vor dem myLINE-Programm, welchen Stellenwert haben diese heute?

Früher habe ich nicht so viel Wert auf gesunde Ernährung gelegt. Durch myLINE habe ich viel dazu gelernt und bin sehr froh, dass ich das myLINE-Programm kennen gelernt habe.

Was würden Sie anderen myLINE-Teilnehmern mit auf den Weg geben, um sie zu unterstützen und zu motivieren?

Die Gesundheit ist das Wichtigste und sollte immer an erster Stelle stehen. Außerdem macht das Leben viel mehr Spaß, wenn man sich attraktiver und fitter fühlt. Mit myLINE geht abnehmen ganz einfach, man muss nur die Vorgaben und Empfehlungen einhalten!

Herzlichen Dank!