Pensionist
aus 3511 Furth
Hält Gewicht seit 5/2011
Viele erfolgreiche myLINE-TeilnehmerInnen berichten uns über deren neu gewonnenes Lebensgefühl. Wie geht es Ihnen?
Mir geht es ausgezeichnet. Früher litt ich unter Bluthochdruck und Gelenksbeschwerden. Der Blutdruck ist nun normal und die Medikamente konnten sogar abgesetzt werden. Auch mein Selbstbewusstsein erlebte durch myLINE einen Höhenflug und heute gehe ich wieder gerne Gewand einkaufen.
Wie schaffen Sie es Ihr Gewicht zu halten?
Seit Mai 2011 bin ich in der myLINE DANACH-Phase und nehme alle 2-3 Monate weiterhin die myLINE-Beratung und BIA-Messung in Anspruch und nutze das“ myLINE DANACH“-Konzept.
Auch das Magazin und die myLINE-Mappe sind für mich eine große Unterstützung - vor allem bei der Menüzusammenstellung (Frühstück, Mittag, Abend) und welche Nährstoffe ich in welchem Verhältnis aufnehmen soll. Meine Ernährung habe ich vor allem hinsichtlich Kohlenhydrat- und Eiweißzufuhr umgestellt und die „Zwischendurchhäppchen“ komplett gestrichen. Zusätzlich betreibe ich regelmäßig Sport.
Das möchte ich anderen myLINE-TeilnehmerInnen mit auf den Weg geben…
Wichtig ist es neben der Änderung des Essverhaltens ausreichend Sport zu betreiben und das Programm konsequent durchzuziehen! Durch eiserne Disziplin hat man Erfolg und kann es schaffen.
Meine ganz persönlichen Gedanken:
Liebes myLINE-Team, ich habe vor myLINE etliche Male vergeblich versucht abzunehmen. Durch die kompetente Beratung und Betreuung durch Fr. Pummer und die sehr hilfreichen Unterlagen von myLINE ist mir das Abnehmen relativ leicht gefallen.
Dann melden Sie sich gleich hier an.