Volkskrankeit Diabetes

Übergewicht, Fettleibigkeit und Bewegungsmangel sind die Hauptauslöser des Diabetes. In Österreich sind bereits 300 000 Menschen an Diabetes erkrankt – Tendenz stark steigend. 

Diabetes, landläufig unter dem Begriff Zuckerkrankheit bekannt, hat sich mittlerweile zu einer regelrechten Volkskrankheit entwickelt.

Die bei weitem häufigste Diabetesform ist der Typ 2-Diabetes. Früher wurde der Typ 2-Diabetes auch als „Altersdiabetes“ bezeichnet, da er in der Regel erst ab dem 50. Lebensjahr auftritt. Heute findet sich diese Form des Diabetes aber auch immer häufiger bei stark übergewichtigen Kindern und Jugendlichen.

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Warum sollten Typ-2 Diabetiker abnehmen?

Gerade für den übergewichtigen Typ 2-Diabetiker ist die gezielte Körperfettabnahme das Mittel der Wahl! Bereits eine Gewichtsabnahme von 5 bis 10 kg reicht aus, um das Diabetesrisiko um 60 bis 70 Prozent zu senken!

Neben einer deutlichen Verbesserung oder völlige Normalisierung der Blutzuckerwerte können dann vielfach sogar Medikamente eingespart werden. Besonders günstig ist, dass sich gleichzeitig auch Blutdruck- und Blutfettwerte verbessern. Genauso wichtig wie eine gezielte Gewichtsabnahme ist aber auch regelmäßige Bewegung. Wer sich im Alltag viel bewegt oder gar mit Sport beginnt kann das Diabetesrisiko fast halbieren!

Je länger der Diabetes unbehandelt bleibt, desto wahrscheinlicher wird es, dass zusätzliche Medikamente benötigt werden. Bei meist längerer Krankheitsdauer benötigen auch übergewichtige Diabetiker nicht selten Insulin. Tabletten oder Insulin können eine fehlende Ernährungsumstellung allerdings nicht ersetzen.