Herzlich willkommen im myLINE Blog! Hier finden Sie nützliche und wertvolle Tipps von Ernährungsexperten rund um das Thema „Gesund Abnehmen“. Sie erfahren zum Beispiel, wie Sie Ihre Mahlzeiten ausgewogen gestalten können, wie Sie Ihrem Körper helfen können, beim Abnehmen gesund zu bleiben und vieles mehr!
Stöbern Sie durch die Vielzahl an Beiträgen und schlagen Sie den gesunden Weg in Richtung Wunschgewicht ein.
Wer abnehmen möchte, denkt oft zuerst an weniger Fett, weniger Zucker oder kleinere Portionen. Doch ein entscheidender Erfolgsfaktor wird dabei häufig unterschätzt: eine ausreichende
Sommerzeit ist Beerenzeit! Ob Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren oder Ribisel – sie alle schmecken herrlich aromatisch und erfrischend und stecken zudem voller wertvoller Nährstoffe,
Viele Menschen starten hochmotiviert ins Abnehmvorhaben – mit dem Wunsch, endlich etwas zu verändern.Die ersten Tage laufen oft gut. Doch dann kommt der stressige
Nach einem langen Tag bei der Arbeit, im Familienalltag oder beim Erledigen von To-dos sehnen sich viele abends nach Entspannung – und greifen dabei
Viele Menschen verbinden Abnehmen automatisch mit dem Verzicht auf Fett. Doch das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Gesunde Fette sind essenziell für unseren Körper und
Kaum ein anderes Obst verkörpert den (Früh-)Sommer so sehr wie die Erdbeere. Sie schmeckt herrlich fruchtig, erfrischt an warmen Tagen – und ist ganz