Kraftpaket Suppe

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Gerade jetzt, wenn die Temperaturen kühler und die Tage kürzer werden, sind Suppen eine beliebte Mahlzeit. Wie viele Kalorien eine Suppe liefert, hängt von ihrem Inhalt ab. Ein Teller Suppe mit Nudel-Einlage kommt beispielsweise auf 110 kcal, eine Leberknödelsuppe auf ca. 180 kcal. Eine klare Gemüsesuppe ohne Einlage kommt dabei nur auf 20 kcal. All diese Suppen sind allerdings nur als Vorspeise geeignet, denn sie enthalten für eine gesamte Mahlzeit zu wenig Wirkstoffe und zu wenig Eiweiß für Ihre Muskulatur.

Im Gegensatz dazu löffeln Sie mit einer myLINE-Suppe 250 kcal als gesamte Mahlzeit und bekommen außerdem genug Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe mit.

Auch das Löffeln der Suppe selbst wirkt sich positiv aus: Suppen essen fördert ein langsames und bewusstes Esstempo und füllt den Magen. Dadurch sind Sie schneller satt und können somit Kalorien einsparen. Durch die ideale Zusammensetzung der myLINE-Suppen wird beim Genuss dieser Ihre Fettverbrennung angekurbelt.

Im Berufsalltag sind Suppen praktisch, weil sie sich gut am Vorabend zubereiten lassen und einfach in einer Thermoskanne ins Büro mitnehmen lassen. Die myLINE-Suppen können auch vor Ort in wenigen Minuten zubereitet werden.

Weitere individuelle Tipps erhalten Sie von Ihrem myLINE-Experten.