myLINE Abnehmsuppe mit Kürbis
myLINE Kürbis-Suppe zum Abnehmen Zutaten für Ihre myLINE Abnehmsuppe: 4 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Tomatensuppe 450 ml Wasser ca. 100 g Kürbis Nach Belieben: Salz, Pfeffer, Currypulver, Paprikapulver Den Kürbis schälen, klein schneiden und in Wasser weich kochen. Die myLINE-Suppe mit einem Schneebesen in das heiße Wasser einrühren, die gekochten Kürbisstücke dazugeben und pürieren. Zum Schluss […]
myLINE Kurkuma-Abnehmshake
Warmer myLINE Abnehm-Shake mit Kurkuma Zutaten für Ihren myLINE Abnehmshake: 300 ml Milch (1,5 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis 1-2 TL Kurkuma-Latte-Mischung Milch erwärmen und die Kurkuma-Latte-Mischung darin auflösen. Danach die myLINE-Basis mit einem Schneebesen einrühren. Genießen Sie Ihren Abnehmshake noch warm. Starten Sie jetzt mit Ihrem Abnehmprogramm myLINE KENNENLERNEN myLINE INDIVIDUELL myLINE […]
myLINE Abnehmcreme mit Ingwer
myLINE Ingwer-Orangen-Creme zum Abnehmen Zutaten für Ihre myLINE Abnehmcreme: 150 ml Joghurt (1,5 % Fett) 50 ml Topfen (20 % Fett) 2 leicht gehäufte Messlöffel myLINE-Basis Abrieb einer Bio-Orange Nach Belieben frischen Ingwer, Süßstoff Den Ingwer schälen und fein reiben. Das Joghurt mit dem Topfen glatt rühren. Den Abrieb der Bio-Orange, den geriebenen Ingwer und […]
Zucchini Frittata
Zucchini-Frittata Zutaten für 4 Portionen: 6 Eier 300 ml Milch 500 g Zucchini 4 Tomaten 250 g Feta 4 EL Olivenöl 2 handvoll Rucola Salz, Pfeffer Eier und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Zucchini putzen und in 3 mm dicke Scheiben schneiden, Tomaten und Feta klein würfeln. Zucchinischeiben in einer Pfanne […]
Fasten-Haferfrühstück
Fasten-Hafer-Frühstück Zutaten für Ihr Frühstück: 200 ml Wasser 50 g Haferflocken 1 EL Nüsse / Leinsamen / Chiasamen 100 g Magertopfen oder 200 g eiweißreiches Naturjoghurt 100 g Beeren Das Wasser zum Kochen bringen, die Haferflocken einrühren und quellen lassen. Nüsse/Leinsamen/Chiasamen dazugeben. Das Haferfrühstück mit dem Topfen oder dem eiweißreichen Joghurt und den Beeren verfeinern.
Grillgemüse mit myLINE Dip
Grillgemüse mit myLINE Dip Zutaten für eine myLINE Leberfasten-Mahlzeit: 100g Topfen (max. 20% Fett) 2 Messlöffel myLINE-Basis Etwas Wasser 1 EL Tomatenmark 1 TL Paprikapulver frische Kräuter (z.B. Basilikum, Oregano, Thymian) Salz, Pfeffer Bei Bedarf frischer, gehackter Knoblauch Gemüse nach Wahl (z.B. Zucchini, Paprika, Melanzani, Champignons) Für den Dip den Topfen mit Wasser und […]
myLINE Bärlauch-Dip
myLINE Bärlauch-Dip Zutaten für eine halbe myLINE-Mahlzeit: 50 g Topfen (20% Fett) etwas Wasser 1 Messlöffel myLINE-Basis eine Handvoll frischer Bärlauch nach Belieben Salz, Pfeffer, Knoblauch, Senf, Schnittlauch frisches Saisongemüse (Karotten, Gurken, Sellerie, …) Zubereitung: Topfen mit Wasser und der myLINE-Basis glattrühren. Den gehackten Bärlauch und die Gewürze unterheben. Den Bärlauch-Dip mit dem Gemüse dippen. […]
