Fit und schlank durch den Herbst

Fit und schlank durch den Herbst Der Herbst ist die ideale Jahreszeit, um Abnehmziele mit sportlichen Aktivitäten zu unterstützen. Die angenehmen Temperaturen, die klare Luft und die farbenfrohe Natur schaffen perfekte Bedingungen für Bewegung im Freien. Es gibt einige Outdoor-Sportarten, die Sie im Herbst bestens ausüben können, und die die Kilos purzeln lassen, die Gesundheit […]

Herbstliches Saisongemüse

Herbstliches Saisongemüse – schmackhafte Begleiter beim Abnehmen Die Auswahl an köstlichem und nährstoffreichem Gemüse ist gerade im Herbst noch einmal besonders groß. Denn jetzt ist Erntezeit für besonders viele heimische Gemüsesorten. Und diese bieten zahlreiche Vorteile, wenn man sich gesund ernähren oder abnehmen möchte. Kürbis: der vielseitige Alleskönner Der Kürbis ist wohl das bekannteste Herbstgemüse. […]

Unterstützung bei Abnehmspritzen – myLINE Dualtherapie

Falls Sie die Abnehmspritze verwenden, dann ist die myLINE Dualtherapie genau das Richtige für Sie. Bitte Vorsicht! Wir sprechen keinesfalls eine Empfehlung für Abnehmspritzen aus, sondern möchten Betroffenen helfen, ihr Wunschgewicht auf möglichst gesunde Art und Weise zu erreichen. Worum geht es beim Abnehmen: Um eine erwartete Gewichtsreduktion zu erzielen, ist es nötig, die aktuelle […]

Ausgewogen Essen nach dem Tellerprinzip

Das Tellerprinzip ist eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um Mahlzeiten ausgewogen zu gestalten. Es hilft dabei, alle wichtigen Nährstoffe zu sich zu nehmen und gleichzeitig das Gewicht zu managen. Aber warum ist dieses Prinzip so wichtig? Wir nehmen nun die einzelnen Bestandteile genauer unter die Lupe. Komplexe Kohlenhydrate Ein Viertel des Tellers sollte aus komplexen […]

Sommergemüse zum Abnehmen

Sommergemüse zum Abnehmen Saisonale Superstars: Zucchini, Bohnen, Brokkoli, Rucola und Erbsen – die Kraftpakete für deine Gesundheit und schlanke Linie! Diese fünf Gemüsesorten sind nicht nur unglaublich lecker und vielseitig, sondern wahre Nährstoffbomben, die sich perfekt zum Abnehmen eignen. Hier erfahren Sie mehr über ihre Vorteile und warum sie auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen sollten: […]

Abnehmerfolg durch Crash-Diäten?

Wer schnell und effektiv abnehmen will, entscheidet sich oft für eine Crash Diät. Dabei geht es darum, in kürzester Zeit möglichst viel Gewicht zu verlieren. Dafür wird die Nahrungsaufnahme eine Zeit lang drastisch eingeschränkt. Der Körper soll dazu gebracht werden, seine Fettreserven anzugreifen. Aber Vorsicht: Diese Abnehmmethoden, die schnell abnehmen versprechen, können Ihren Körper negativ […]

Motivationsboost: So bleiben Sie beim Abnehmen motiviert

Die Motivation während des gesamten Abnehmprozesses aufrechtzuerhalten, kann schwierig sein, denn es gibt viele Verlockungen. Diesen nicht nachzugeben, erfordert ständige Aufmerksamkeit, und die Motivation lässt mit der Zeit nach, lässt nach, lässt nach … bis wir schließlich vergessen, warum wir uns so viel Mühe gegeben haben. Aber das muss nicht so sein. Wir haben ein […]

Internationaler Frauentag: Nährstoffe für den weiblichen Körper

Für eine optimale Funktion des Körpers ist er auf eine Vielzahl von Nährstoffen angewiesen. Diese versorgen den Körper nicht nur mit Energie, sondern sind auch ausschlaggebend für die Bildung von Zellen und Gewebe. Veranlasst durch den internationalen Frauentag wollen wir in diesem Artikel hervorheben, welche Nährstoffe besonders wichtig für den weiblichen Körper sind. Eisen Durch […]

Fasten ist mehr als abnehmen – Was bewirkt Fasten im Körper

Viele starten ein Fastenprogramm, um sich von sogenannten „Schlacken“ zu befreien, oder um Gewicht zu verlieren. Doch Fasten kann viel mehr als das und die Vorteile reichen weit über das Abnehmen hinaus. In diesem Artikel werfen wir einen genaueren Blick darauf, was Fasten im Körper bewirkt und warum es eine so wirkungsvolle Methode für die Gesundheit […]

Superfood im Winter: Abnehmen ohne Hunger

Im Winter wird unser Immunsystem besonders gefordert. Unterstützen Sie Ihre Abwehrkräfte mit den vielen positiven Inhaltsstoffen, die Sie in Superfood finden. Wir stellen Ihnen heute heimisches Superfood vor, das Ihre Gesundheit unterstützt und Ihnen auch beim Abnehmen und Gewicht halten helfen kann. Grünkohl Grünkohl ist ein wahres Superfood. Er ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und […]